ボクササイズとダイエット。経験談・アドバイス1通常のダイエットって、例え減量に成功したとしても、自分の思い描く体型にはなっていないことが多いんですよね。実際、私もこれまでダイエットをしてきて一度も理想的な自分に出会えたことはありませんでした。

なんかねえ、せっかく痩せたというのに、肝心の顔が全然細くなってないんです。いやね、私のコンプレックスというのが、実は顔のむくみ(デカさ)でして、これだけは、どんなに食事制限をしようとも一向に改善の兆しがありません。そんななか、友人に誘われてボクササイズに通うようになったのですが、日に日に自分の体型が変わっていくことを実感しています。特に顔なんかは、1週間くらいで一回りは小さくなったんじゃないのというくらいにまでサイズダウンしましたよ。

二十顎が解消し、下膨れのだらしのなかったフェイスラインが、今ではかなりスッキリしています。これまでは、顔のむくみが原因で、皆と写真を撮るのがスゴク億劫でしたが、この頃は写真を撮るのが楽しくて仕方ないような状況です(笑)。とまあ、こんな感じで、私のようにフェイスラインをスッキリとさせたい方は、ボクササイズは大変有効だと思われます。おそらく、通常のダイエット(食事制限)って、体重を落とす事だけを目的にしていると思うんですよね。

でもそれだと、美しくなるための筋肉であったり姿勢であったりが全くと言っていいほど培われません。最悪の場合には、ただただ不健康になるだけで、減量する前よりも見た目が悪くなった、なんて事にもなりかねません。そんななか、ボクササイズならば、特に食事制限をする必要がないので、健康的に痩せることが出来ます。

また、ボクシングの動きを採り入れている分、なんというか、自然と端正な顔つきになっていくんですよね。クールな大人の女性とでも言いましょうか、とにかくキリリとした顔つきになり、なんだか自信のようなものさえ芽生えてきます。このように、ボクササイズは見た目の変化に加えて、内面的な変化も促してくれるので、大変おススメです。

チェック!「ボクササイズとダイエット」について。管理人豪執筆先輩冴島監修の記事