ダイエットDVDとダイエット。経験談・アドバイス9以前はやっていました。それがダイエットDVDでのダイエットなのです。

その事を思い出しました。なんと我が家二もあったのです。以前流行った時に私は購入していました。でもその時は三日坊主に終わってしまったのです。たいして興味もなかったし、真剣にしてはいませんでした。

そのダイエットDVDを引きずり出してきました。クローゼットの奥にあったのです。ちゃんとあった事にびっくりしました。とてもリズムよく体を動かすだけなのです。それだけなのに、どうして以前はできなかったのでしょう。効果はテレビでも身近でも実証されていました。それなのにあの時の私は真剣ではなかったみたいです。

今になって観てみると、この体の動きだったら絶対に痩せれると思いました。面倒な事が嫌いな私ですが、今回は頑張ってみようと思ったのです。一人でこっそりと隠れてしてみようと思ったのです。

天気が悪くても、自宅でできるので嬉しいです。家族のいない時間にできるのです。邪魔されることもありません。普段運動不足の私なので、こうやって自宅でできる事をしたらダイエットできるはずなのです。

結構きつい動きがあります。最初は軽いストレッチ程度だったのに、みるみる動きがきつくなってきました。結構ハードになってきたのです。でもダイエットのためなので、頑張っています。

以前友人は五キロ痩せた事を、とても自慢していました。ダイエットDVDを観て真似するだけなのです。それだけで五キロも痩せるなんてすばらしいと思っていました。でもできるのです。それは本当だったのです。私にもできるのです。

じんわりと温かくなってきます。汗も出てきます。そして服がベタベタになってくるのです。それがダイエットDVDだったのです。みるみる効果が出てくると、もっと頑張ろうという気持ちにもなれるのです。

観ているだけでも痩せた気分になれるのです。一日に三十分、私はテレビの前で頑張っています。スリムになってみんなを見返したいのです。

チェック!「ダイエットDVDとダイエット」について。管理人豪執筆先輩冴島監修の記事