キックボクシングとダイエット。経験談・アドバイス2最初はあくまでも趣味だったのです。結構楽しそうだったので、私も初めてみようと思ったのです。それがいつからか、ダイエットになっていたのです。みるみる引き締まっていく下半身を見ていたら、とても嬉しくなってきました。

これまでキックボクシングなんてした事はありませんでした。でもテレビで観てとても興味を持ちだしたのです。してみたいと思ったのです。

キックするなんてめったにありません。だからダイエットとして一回してみたかったのです。それがとても楽しかったのです。

とても力がいるのです。キックするって結構力がいる動作だったのです。しかも下半身に効果がある事がわかりました。続けていたら、お腹周りと足がほっそりとしてきたのです。程よい筋肉もついて、以前のぶよぶよした体ではなくなってきました、明らかに違ってきたのです。

最初は趣味だと思いました。こんなにも楽しい事をしていると、とても気持ち良くなれたのです。でもこれは趣味だけではありませんでした。ダイエットとして毎日していこうと思ったのです。

足も使って腕も使います。こんなにも運動量のあるダイエットは他にはないでしょう。だからこそかなりの効果が発揮されると思います。こんなにも楽しいダイエットだからこそ、ずっと続けていられるのです。

太かった足首も細くなってきました。キックする事が効果があるのです。足首はもちろん太もももほっそりしています。そしてふくらはぎだって余分な脂肪がとれてなくなってきました。

キックボクシングダイエットだったら誰にでもすすめられると思います。誰にでも楽しんでできるからです。自宅でできます。マットさえ敷いたら、そのうえでリズムよくキックボクシングすればいいのです。一人でできるのです。誰にも見られないで、こっそりとできるのです。そんなダイエットだからこそ、時効する人も多くなってきたのでしょう。

趣味でもありダイエットでもある、このキックボクシングダイエットが好きです。

チェック!「キックボクシングとダイエット」について。管理人豪執筆先輩冴島監修の記事