ながらダイエットの口コミ12私は昔からテレビゲームを趣味にしています。大人になってから時間制限がなくなったので、昔よりハマってしまっている有り様です。しかし、テレビゲームに時間をかけるようになってから、私は衣服がきつく感じられるようになりました。すぐに自覚したので原因はなんとなく分かりました。ゲームのやり過ぎで、身体を動かす機会が減ったせいです。どうしようか悩んでいる時、私はながらダイエットという言葉を知りました。ながらダイエットは何かをこなしながら運動をする行為です。

私はゲーム中にながらダイエットをすることにしました。ですが、私が好むアクションゲームは、動きながらだとやり難いのが問題です。身体全体を動かすと視線が定まらなくなるので、ゲームの画面に酔ってしまいます。だから、私はロード時間中を活かしました。カセットタイプの昔のゲームとは違い、最近のディスクタイプのゲームは、画面の切り替わりに時間がかかります。そのタイミングはプレイヤーが操作できません。だから、私はその時間に激しい運動をすれば、ダイエットになると思ったのです。根気がない私でも数十秒だけ身体を動かすぐらいなら、継続していけるという計算もありました。具体的に、私がやったのは腹筋です。ロード時間中に急いで10回だけ腹筋するという動作を繰り返しました。そして、そのおかげで私のダイエットは成功しました。窮屈さを感じていた衣服が、すんなり着れるようになったからです。

あなたがもしもテレビゲームを趣味にしているなら、私と同じながらダイエットができるはずです。また、私のながらダイエットは応用が利きます。別にテレビゲームを趣味にする必要なんかありません。例えば、テレビでつまらないシーンが流れている時に腹筋をするというルールにすれば、良い運動になるはずです。大切なのはルールを作って、それを絶対に守ることだと言えます。ながらダイエットにチャレンジしてみたいと考えているなら、私のやり方や言葉を思い出してみて下さい。きっと、あなたの理想の体型が手に入ります。