ながらダイエットの口コミ22私は台を持っています。それは踏み台用の台なのです。とても丈夫でしっかりとしているので、ダイエットには最適なのです。

ネットの口コミで見た事がありました。それが踏み台昇降運動だったのです。踏み台に乗って降りてを繰り返すだけなのです。それがダイエットになるのです。

私はテレビを見ながら、このダイエットをしています。

私はダイエットしようと決めてもなかなかできませんでした。意思が弱いので、運動をしても食事制限をしてもすぐにくじけてしまうのです。こんな私じゃ絶対にダイエットなんてできないと思ったのです。

そんな時思い立ったのが、このながらダイエットだったのです。何かをしながらするダイエットなのです。これならできると思いました。私はテレビが大好きです。でもテレビを観ている時は、座っているか寝転がっているかだったのです。それがもったいないと思ったのです。

ながらダイエットだったら、何がいいだろうと考えていました。いろいろと考えましたが、その時ネットで見た踏み台昇降運動が一番良いと思ったのです。良いダイエットになると思ったおです。

リビングでテレビを観ながら、私は踏み台に乗ったり降りたりを繰り返したのです。慣れてくると、うまくリズムにのれるようになってきました。いつの間にか、とても楽しくなってきました。そして毎日テレビを観ながら、ダイエットが当たり前になってきたのです。

しかも踏み台昇降運動にはかなりの効果がありました。お腹はもちろん、足も引き締まってきました。そして腕を振りながらしていたので、腕も細くなってきたのです。ここまでの効果は期待していませんでしたが、とても嬉しかったです。

テレビを観ている時間は一日で結構あります。その時間をずっと、私は踏み台昇降運動をしていました。このようなながらダイエットだったら、長続きすると思っていたのです。毎日続けていても、全然苦にはなりませんでした。

ながらダイエットは最適のダイエットです。