縄跳びダイエット。経験談・アドバイス4縄跳びでダイエットを試した経験があるのですが、何故縄跳びなのかというと、家の整理をしていたら縄跳びが出てきたからです。いつ使っていたときのものか分かりませんが、試してみたらまだ使えそうだったのでやってみました。

私は簡単なものしか跳べないのですが、ただ跳ぶだけというのなら苦ではありませんでした。学校だと色々な技に挑戦しなければいけなかったわけですが、私はそういうのが出来ずちょっと辛かった記憶があります。

ですが、ただの前跳びなら結構得意だったので、出来るところまで跳び続けてみました。それが私としては結構楽しくて、もういい大人なのに跳んでいました。正直何回跳んだのかは分かりませんが、子供のときと比べてもあまり差はなかったと思います。

私はそれから毎日、跳び続けました。なんだか楽しくなってしまったのです。その結果、おなかのあたりが痩せました。跳ぶことによっておなかのあたりが動いているようなかんじがしたのですが、跳ぶことによって締まったのでしょうか。

体重はさほど変化しなかったのですが、効果はしっかりと出ていました。個人的には、凄く嬉しかったですね。パンツを履くのも楽になりましたし、その状態で過ごすのも楽になりました。ちょっと食べ過ぎてもおなかが締め付けられるかんじがしなくて、痩せたことを実感しましたね。

ただ、不思議と跳んでいるのに足はあまり変化がありませんでした。もちろん太ることもありませんでしたが、何故全く効果がなかったのか不思議でなりません。

本当なら一緒に痩せてくれたほうがすっきりして良かったのにと、未だに思います。

じゃあ色々な技に挑戦してみてはと思う人もいるかもしれませんが、それがどうにもならなかったのです。

本当に悲しいことです。もっと色々な技が出来たら、他のところも痩せたのでしょうか。それに関しては、私の努力が足りなかったとしか言いようがありません。子供のときの私の責任になります。

チェック!「縄跳びとダイエット」について。管理人豪執筆先輩冴島監修の記事