ルームランナーとダイエット。経験談・アドバイス2私と家族のダイエットと運動不足解消にルームランナーを購入しました。これならいつでも好きな時に歩いたり、走ることができます。

それまでは、よく外でウォーキングしていましたが、子供ができてからはなかなか時間がとれなくなりました。

お近所の方にダイエット目的で歩いているのを知られるのが恥ずかしいので、いつも夜遅くに行っていましたが、主人の仕事の都合で、主人がウォーキングに付きあってくれなくなり、安全も考えてルームランナーを購入することとなったのです。

色々な種類がルームランナーがあるようですが、どうせ買うならいいやつをと思い、走るスピードはもちろんのこと、走ったスピードや消費カロリーが液晶に表示されるものにしました。さらに自動で角度も変えることができ、坂道のように勾配をつけることもできます。

少し場所をとりますが、テレビを見ながら行えるようリビングに設置しました。

購入してから一週間は毎日使用していました。

ルームランナーのいいところは、人目を気にすることなく、いつでも走れることですが、もともと運動が嫌いな私なので歩いたり走ったりする量が劇的に変化するわけではありません。

いつも使用する際は子供が寝静まったあと、テレビを見ながら行おうとするのですが、家の中で走るとやはり足音が響きます。

その音と自分の揺れでテレビにはあまり集中できません。主人も少しうるさいようです。歩くときだけの使用にはいいと思います。

リビングに置いたのは失敗のようでした。

それからは一人の空いた時間に行うようにしましたが、外で歩く10分と家の中で歩く10分は全然違います。

家の中は時間が過ぎるのがとても遅く感じて、液晶画面に表示されている距離やカロリーを見ているとなかなか増えないので精神的にしんどくなってきます。

景色が変わらないことが、こんなにも影響するとは思いませんでした。音楽を聴きながらだと少しマシですが、私にはルームランナーは合っていませんでした。外で伸び伸び歩く方が好きです。

チェック!「ルームランナーとダイエット」について。管理人豪執筆先輩冴島監修の記事