ルームランナーとダイエット。経験談・アドバイス7自宅にルームランナーがあったらいいなと思っていました。自宅でダイエットができるのです。でもルームランナーはもっと高価なものだと思っていたので、なかなか勇気が出せませんでした。

でもいざ買ってみると、思ったよりも安かったのです。私でも買う事ができたのです。ダイエットのために一家に一台あったらいいなと思って購入しました。

でもこれが結構大きくて部屋に運ぶのが大変だったのです。家族からはリビングには置くなと言われていたので、二階の私の部屋へ運んだのです。

自宅だから格好だって気にしないでもいいのです。パジャマで使っていました。汗をかいても、そのへんのタオルで拭いていました。わざわざ外に出てランニングしなくてもいいのです。それがとても便利だったのです。

毎日五キロを走っています。スピードは調整できるので、たまにはゆるめて歩いてもいるのです。走ったり歩いたり、その時の気分で変える事ができるのです。こんなにも便利なので、本当にルームマシーンを買って良かったと思っています。

みるみる足が軽くなってきました。以前は重かったですが今はどんどん足が出るのです。この効果は素晴らしいです。

なんと言っても、テレビを観ながらできるのは嬉しいです。だから時間を気にする事もありません。好きなテレビを観ていると、とても楽しくなってくるのでもっと走っていようという気持ちにもなれるのです。

最初は結構疲れましたが、慣れてきたら疲れる事はありません。脇腹も痛みがなくなってきました。定期的に続けることがいいみたいです。

もちろん効果は人それぞれですが、私にはルームランナーはダイエットの良いお供のようなものなのです。出不精なので、こうやって自宅でできるダイエットなのでどんどんできます。走ったり歩いたり、それが日課になって当たり前になってきたのです。

最近では家族も使っています。私が楽しそうに使っているのを見て、それならと母も父も、そして弟も使っているのです。

チェック!「ルームランナーとダイエット」について。管理人豪執筆先輩冴島監修の記事