ルームランナーとダイエット。経験談・アドバイス8ダイエットの難しい所は、気を紛らわせることが出来ない点です。例えば、運動をしている間は、息が切れますし、足腰が怠くなりますし・・、とにかくずっと辛い思いをしなければなりません。これがねえ、結局のところダイエットを挫折してしまう一番の要因だと思うんですよね。そりゃもちろん、慣れてきて、体力や筋力が培われて来れば、継続していくことも可能でしょう。が、そこに至るまでが大変なんですよね・・。

もっと気を紛らわせながら出来るダイエットがあればいいのに。例えば自宅でテレビでも見ながらできれば最高です。そこで、ルームランナーを買ってみることにしました。ルームランナーならば、同じ場所にとどまりながら、何キロでも走ることが可能ですし、なおかつテレビを見ながら、音楽を聴きながら、本を見ながら、(電話などで)会話をしながら、子供の様子を見ながら・・、といった具合に何かをしながらダイエットを実践することが出来るんですよね。これを踏まえるならば、ルームランナーというのは究極の「ながらダイエット」と言えるのかもしれません。

とまあ、いずれにしましても、ルームランナーを使ったダイエットを始めたわけですが、いやあ、おかげさまで、気を紛らわせながらダイエットができるようになり、みるみるうちに体型がスマートになっていきました。また、自分の好きな時に走れるのもルームランナーのいいところですね。

コレがもしも、外に走りに行くとなった場合、メイク、紫外線対策、着替え、夜ご飯の用意、などなど、ある程度の準備をしてからじゃないと出かけれません。一方でルームランナーの場合には、今挙げたような準備は皆無だといっても過言ではなく、効率的にダイエットをすることが出来るわけなんですねえ。

あとはそうですねえ、最近のモノは割とコンパクトな造りになっているので、スペースもとりませんし、多彩なプログラムによって速度調整も思いのまま。何かとダイエットをするのに障壁のある方でも、ルームランナー1つさえあれば、効率的に実践できますよ。

チェック!「ルームランナーとダイエット」について。管理人豪執筆先輩冴島監修の記事