「私は●●で何日で何キロ痩せました」体験談23私は「脂肪燃焼スープダイエット」を7日間実践したことで、4キロ痩せることに成功しました。今まで何度もやってきたダイエット法です。直近の挑戦では4キロ落とすことができました。私の身長は155.5cmです。初日の時点では57キロもありました。それが7日後には53キロになっていました。確実に落とせるのが脂肪燃焼スープダイエットの強みです。しっかりと7日間にわたって毎日決められた食事メニューのみ食べ続ければ、誰でも簡単に減量に成功することができます。

一ヶ月の減量は3キロまでというのが安全とされているようですが、脂肪燃焼スープは、安全に体重を落とすということをメインにしている食事法です。だからか私は4キロを落としても、その後危ない体調に陥ったことはなかったです。今までもこのダイエットから体調不良になることはなかったです。

脂肪燃焼スープダイエットは、心臓外科手術を控えている人が短期間で安全に減量することを目的として作られたものという説があります。脂肪燃焼を手助けする「スープ」がメインの食事ダイエットなので、食べるという欲求そのものも満たせました。スープはいつでも食べたいときに無制限で食べることが可能なので、ダイエット中にありがちな口の中が寂しくなるということもありませんでした。

脂肪燃焼スープダイエットの中核は、レシピにあるスープを食べ続けることにあります。スープは決められた野菜をふんだんに入れることができます。脂肪燃焼スープのメニューで歯ごたえを感じられる野菜といえば、にんじんとセロリと玉ねぎです。

トロトロに溶けるまで煮込むのではなく、普通のサイズにカットしたスープなので野菜のシャキシャキした感覚を楽しみながら食べることができます。それでも正直きついダイエットではありますが、上限なく好きなだけ食べられるスープの存在があるおかげで、このダイエットを7日間しっかりと続けることができました。

7日間のメニューのなかでは、バナナだとかローストビーフに玄米、ベイクドポテトといったものを食べられる日もあります。このメニューの存在のお陰で、きつく感じていながらなんとか最後まで頑張ることができました。毎日しっかりと決められたメニューを食べていたら、一日ごとに大きな変化を鏡で確認できるほどでした。

ガリガリになるのではなく、脂肪が落ちていることがはっきりと体型から見て取れたからです。私は体重が大幅に増えてしまうたびにこのダイエットをやっていますが、7日間しっかり続けるといつも3キロから5キロ落とすことができます。

少しだけ増えたと感じたときは、夜だけ脂肪燃焼スープを食べるということもやっています。それでも7日間続けると1キロ前後落ちていることもあります。どんなに好きなだけ食べても良いとはいっても、スープは満腹度の持続力はそれほど高くなく、食事だけでコントロールする方法なのでつらいことも事実です。それでもたった7日間で運動なしで確実に痩せられることは強いメリットに感じています。